台風も通り過ぎやっと明日から

海に行きダイビングを楽しむ事が出来ます！

待ってろよ！白浜！皆で絶対満喫してやる(^O^)！

アズール梅田店からこんにちは、宮本です。

明日からダイビング♪

めちゃくちゃ楽しみです！！

皆さんご存知の通り海は色んな感動を与えてくれます。

綺麗な海中風景、見たことのない生物、何にも例えようのない癒し。

後、よく言われているのが海中特有のヒーリング効果です！！

その中の一つで海中に潜るスポーツなので体をあまり動かさない為、

陸上のスポーツより運動にはなっていないのでは？

と考えてる人もいるかもしれませんが

ダイビングはとても多くのカロリーを消費するスポーツなんです！！

一本潜るのが４０分くらいでその消費カロリーはまさかの４００kcal！！！

これはウォーキングのなんと１万歩以上に相当するのです(^^)！

意外にけっこうな運動が出来るスポーツなんですよ♪

色んな感動もあり、運動にもなりダイビングは一石二鳥ですね！岡田さん（笑）