大阪からこんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ

 

 

何年かブリに前髪を短くしたゆきおです。

 

 

完全に美容師さんにのせられました（笑）

 

 

でもチョットしたイメチェンにはなったので良しとします！！

 

 

アズール梅田店にちびまる子ちゃんがいますよ（笑）

 

 

 

 

今日は朝からプール実習に行って来ました☆

 

 

 

ダイビングをするのが初めての方達だったので、初めはドキドキと不安でいっぱいだったようですが、プールに入ったらとっても落ち着いていました☆

 

 

 

海での実習の前に、まずはプール実習で、ダイビングの基本を学びます☆

 

 

 

一番初めにする事は、呼吸からです。

 

 

 

陸上でいる時は、産まれた時からしている事なので、意識して呼吸をする事はありません。

 

 

 

ですが、ダイビングをする時は空気がくる道具を口に咥えて、その道具から空気を吸ったり吐いたりしています。

 

 

 

この道具があるおかげで、私達は水中で長くいる事ができます( ´ ▽ ` )ﾉ

 

 

 

でも初めは空気を吸いすぎてしまったり、呼吸が早かったりと、呼吸だけでも難しいと感じるかもしれません。

 

 

 

私も初めてダイビングをした時は、呼吸の仕方に戸惑いました>_<

 

 

 

なので、まずはこの呼吸から練習します☆

 

 

 

ゆっくり、吸って、吐いてを繰り返し呼吸ができたら少しづつ潜っていきます☆

 

 

 

そして、この呼吸！浮いたり沈んだりするのにも重要な役割をしているのです(*´ω｀*)

 

 

 

 

吸う事で体が浮き、吐く事で体が沈むので、呼吸でも浮いたり沈んだりしているのです☆☆